Hipolibidemia – problem XXI wieku

Dietetyk Sara Laskowska

Hipolibidemia – problem obecnych czasów w kontekście żywieniowym

Hipolibidemia stanowi coraz poważniejszy problem obecnych, trudnych czasów.

Inaczej schorzenie to nazywamy Zespołem Obniżonego Popędu Seksualnego lub oziębłością seksualną.
Stanowi ono jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzen seksualnych. Ciężka, skrajna postać
hipolibidemii występuje stosunkowo rzadko- zdecydowanie częściej diagnozowana jest okresowa
(przejściowa) oziębłość seksualna.

Schorzenie to charakteryzuje się brakiem zainteresowania sferą seksualną i tym samym
partnerką/partnerem, zmniejszonym poziomem wykazywanej aktywności seksualnej w porównaniu z
wcześniejszym okresem. Wspomniane objawy zdecydowanie pogarszają codzienny komfort pacjenta
i prowadzą tym samym do pogorszenia samopoczucia, także trudności w relacjach partnerskich, a
nawet do rozwinięcia depresji.

Pacjentowi po postawieniu diagnozy, proponowana jest przede wszystkim terapia u specjalisty
seksuologa. Kolejną metodę leczenia stanowią wsparcie dietetyczne oraz odpowiednia suplementacja.
Obie te metody dopełniają proces terapeutyczny. Celem indywidualnie dobranej
dla pacjenta terapii żywieniowej oraz suplementacji, jest dostarczenie w diecie substancji
pobudzających w sferze seksualnej, a tym samym- poprawiających samopoczucie i partnerskie relacje.

W diecie rozgrzewającej partnerską relację powinny się więc znaleźć między innymi :

•  Cynamon

Zawarte w cynamonie substancje zwiększają krążenie, a tym samym usuwają zmęczenie i pobudzają
zmysły. Cynamon może być świetnym dodatkiem do romantycznego deseru przygotowanego
dla partnerki lub partnera.

• Wanilia

Ze względu na obecność charakterystycznych substancji czynnych, wanilia świetnie pobudza seksualny
apetyt- wpływając korzystnie na gospodarkę hormonalną. Sam zapach zdecydowanie poprawia
również nastrój, a to z kolei przekłada się także na sferę seksualną.

•  Papryczka chili

Ze względu na obecność substancji nazywanej kapsaicyną, papryczka zdecydowanie poprawia
krążenie i tym samym zwiększa ukrwienie także w narządach płciowych oraz działa pobudzająco.

•  Ostrygi

To zdecydowanie bardzo dobry pomysł na romantyczną kolację- ostrygi stanowią między innymi
niezwykle bogate źródło cynku, a także wielu cennych aminokwasów, które poprawiają libido.

•  Dynia i jej przetwory

Zdecydowanie warto uwzględnić je w codziennym menu, ze względu na wysoką zawartość cynku,
który korzystnie wpływa na pożądanie.

•  Orzechy brazylijskie

Stanowią niekwestionowanego króla pod względem produktów z wysoką zawartością selenu.
Spożywanie produktów obfitujących w selen wpływa bardzo korzystnie na gospodarkę hormonalną
i tym samym może pomóc zwiększać libido. Ponadto orzechy te polecane są Panom zmagającym
się z zaburzeniami erekcji.