Porady

Problemy takie jak nadmierne wypadanie włosów, trądzik czy nadmierne owłosienie często postrzegane są wyłącznie jako problem estetyczny. W rzeczywistości mogą być jednak sygnałem zaburzeń ogólnoustrojowych, w tym hormonalnych. Kiedy warto zgłosić się do specjalisty i jakie objawy powinny wzbudzić niepokój?

Wypadanie włosów – co robić?

Fizjologicznie tracimy około 50–100 włosów dziennie. Jeśli wypada ich znacznie więcej, warto jak najszybciej znaleźć źródło problemu. Przyczyną mogą być niedobory dietetyczne i przewlekły stres, rzadziej zaburzenia hormonalne. W pierwszej kolejności należy wykluczyć niedokrwistość (anemię), niedobory witamin, mikro - i  makroelementów. Koniecznie umów się na wizytę do lekarza dermatologa (nie do trychologa), aby ocenić strukturę włosa i skóry głowy oraz rozpocząć leczenie miejscowe (zewnętrzne). Równolegle warto rozpocząć diagnostykę hormonalną pod opieką endokrynologa, w skład której wchodzi między innymi:

• ocena czynności tarczycy,
• nadnerczy,
• jajników lub jąder.

Czy wypadanie włosów może mieć przyczynę hormonalną?

Najczęstszą przyczyną wypadania włosów jest niedokrwistość (anemia), niedobory witamin, mikro - i  makroelementów. Wśród przyczyn hormonalnych dominuje niedoczynność tarczycy. Oprócz wypadania włosów mogą pojawić się wtedy także:

• przewlekłe zmęczenie,
• senność,
• przyrost masy ciała,
• ciągłe uczucie zimna,
• sucha, blada skóra,
• łamliwe włosy oraz paznokcie,
• problemy z pamięcią i koncentracją.

Ponadto za nadmierne wypadanie włosów może odpowiadać także zwiększony poziom androgenów, niski poziom estrogenów (u kobiet) najczęściej związany z menopauzą.

Kiedy nadmierne owłosienie jest problemem hormonalnym?

Nadmierne owłosienie dotyczy około 5-15 % kobiet w wieku rozrodczym, szczególnie kobiet z nadwagą lub otyłością. Problem może występować także u mężczyzn. W diagnostyce bardzo ważne jest rozróżnienie dwóch pojęć: hirsutyzmu i hipertrychozy.

Hirsutyzm 

Hirsutyzm to występowanie nadmiernego owłosienia u kobiet w miejscach typowych dla mężczyzn, czyli na brodzie, brzuchu, plecach, udach i nad górną wargą. Są to miejsca androgenozależne. Hirsutyzm spowodowany jest zwykle zbyt wysokim stężeniem tych hormonów.

Hipertrychoza

Natomiast hipertrychoza charakteryzuje się nadmiernym wzrostem włosów na całym ciele, często na podudziach i przedramionach. W hipertrychozie nadmierne owłosienie pojawia się bez związku ze stężeniem androgenów i może występować zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Najczęściej jest to zmienność osobnicza, często uwarunkowana genetycznie.  Hipertrychoza występuje także w zaburzeniach endokrynologicznych jak np. niedoczynność tarczycy, jadłowstręt psychiczny.

Trądzik – do jakiego specjalisty się zgłosić?

Leczenie trądziku często wymaga współpracy kilku specjalistów. Trądzik wymaga przede wszystkim konsultacji lekarza dermatologa i endokrynologa. Przed rozpoczęciem leczenia konieczna może być:

• ocena gospodarki węglowodanowej,
• diagnostyka hormonalna,
• ocena funkcji tarczycy,
• ocena funkcji nadnerczy,
• diagnostyka pracy jajników lub jąder.

Jakie badania wykonać? O tym decyduje lekarz specjalista, po dokładnym zebraniu wywiadu i zbadaniu pacjenta. Istnieje możliwość leczenia miejscowego i ogólnoustrojowego. Bardzo ważnym elementem terapii jest także odpowiednia dieta, szczególnie ograniczenie cukrów prostych.

Czy trądzik może mieć związek z hormonami?

Trądzik hormonalny wywołany jest głównie przez nadmiar androgenów, czyli męskich hormonów płciowych, które stymulują gruczoły łojowe do produkcji gęstego sebum, które zatyka pory. Zmiany mogą nasilać się w okresie dojrzewania, w trakcie cyklu miesiączkowego czy przy zaburzeniach endokrynologicznych (np. PCOS). Ponadto za trądzik może także odpowiadać kortyzol, który wydzielany nadmierne w stresie zaostrza stany zapalne. Także podwyższone stężenie prolaktyny może nasilać łojotok. Spadek estrogenów przed miesiączką, w ciąży lub w trakcie menopauzy daje przewagę androgenom i nasila trądzik. Podobny wpływ ma wysoki poziom insuliny (np. przy insulinooporności). Właściwa diagnostyka pozwala ustalić przyczynę problemu i dobrać skuteczne leczenie dostosowane do potrzeb pacjenta. autor: dr n. med. Monika Mysłek-Prucnal ...

Endokrynologia zajmuje się diagnostyką i leczeniem chorób układu hormonalnego, obejmujących m.in. zaburzenia funkcji tarczycy, przysadki mózgowej, nadnerczy, przytarczyc oraz gonad. Odpowiednie przygotowanie do pierwszej wizyty u endokrynologa może znacząco przyspieszyć proces diagnostyczny i umożliwić szybsze wdrożenie leczenia. Pacjenci zgłaszający się do endokrynologa często mają objawy niespecyficzne, takie jak przewlekłe zmęczenie, wahania masy ciała, wypadanie włosów, zaburzenia miesiączkowania, nadmierne owłosienie, kołatanie serca czy problemy metaboliczne. Szybki termin do endokrynologa - umów się!

Podstawowe badania laboratoryjne Dr n. med. Monika Mysłek-Prucnal (endokrynolog, pediatra): Najczęściej zlecanym badaniem przed konsultacją endokrynologiczną jest ocena funkcji tarczycy. Obejmuje ona: TSH (hormon tyreotropowy), FT3 (wolna trójjodotyronina), FT4 (wolna tyroksyna). W przypadku podejrzenia chorób autoimmunologicznych tarczycy (np. Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa) zaleca się również oznaczenie przeciwciał: anty-TPO, anty-TG, TRAb. Badania te są szczególnie istotne u pacjentów z objawami nadczynności lub niedoczynności tarczycy. Ocena gospodarki metabolicznej Dr n. med. Monika Mysłek-Prucnal (endokrynolog, pediatra): W diagnostyce zaburzeń hormonalnych istotną rolę odgrywa ocena metabolizmu glukozy i lipidów. Warto wykonać: glukozę na czczo, insulinę na czczo, hemoglobinę glikowaną (HbA1c), lipidogram. Badania te pomagają rozpoznać insulinooporność, cukrzycę oraz zaburzenia metaboliczne często współistniejące z chorobami endokrynologicznymi. Dokładniejszą diagnostykę zaleca lekarz, jeśli zaistnieje taka potrzeba. Diagnostyka hormonalna kobiet i mężczyzn Dr n. med. Monika Mysłek-Prucnal (endokrynolog, pediatra): U kobiet w przypadku zaburzeń miesiączkowania, problemów z płodnością lub objawów zespołu policystycznych jajników (PCOS) często zaleca się oznaczenie: LH, FSH, estradiolu, progesteronu, prolaktyny, testosteronu, DHEA-S. U mężczyzn Przy podejrzeniu hipogonadyzmu lub zaburzeń płodności warto wykonać: testosteron całkowity, SHBG, LH, FSH, prolaktynę. Badania obrazowe Dr n. med. Monika Mysłek-Prucnal (endokrynolog, pediatra): Do najczęściej wykonywanych badań obrazowych należy ultrasonografia tarczycy (USG tarczycy). Umożliwia ona ocenę wielkości gruczołu, obecności guzków oraz zmian zapalnych. W określonych przypadkach zaleca się dalszą diagnostykę obrazową, np. rezonans magnetyczny przysadki mózgowej lub tomografię nadnerczy. Znaczenie odpowiedniego przygotowania do wizyty Pacjent powinien zabrać na wizytę:

• wcześniejsze wyniki badań,
• listę przyjmowanych leków i suplementów,
• dokumentację medyczną dotyczącą wcześniejszego leczenia,
• informacje o chorobach przewlekłych i rodzinnych,
• w przypadku dzieci: książeczka zdrowia dziecka

  Wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych przed pierwszą wizytą u endokrynologa może znacząco usprawnić diagnostykę oraz skrócić czas do wdrożenia odpowiedniego leczenia. W Medfeminie oferujemy szeroką ofertę endokrynologiczną, diagnostyczną i ultrasonograficzną. Mogą Państwo wykonać wszystkie niezbędne badania na miejscu w naszej przychodni. ...

W Medfeminie we Wrocławiu Panowie mogą zapisać się na USG prostaty do naszych wykwalifikowanych urologów.

USG prostaty – ważne badanie profilaktyczne po 50. roku życia

USG prostaty to jedno z najważniejszych badań profilaktycznych u mężczyzn po 50. roku życia. Pozwala na wczesne wykrycie przerostu gruczołu krokowego oraz innych nieprawidłowości, które mogą wpływać na komfort oddawania moczu i ogólną jakość życia. Badanie jest bezbolesne, nieinwazyjne i bezpieczne, dlatego może być wykonywane regularnie — zarówno przy występowaniu dolegliwości, jak i profilaktycznie.

Dlaczego profilaktyka prostaty po 50. roku życia jest tak ważna?

Z wiekiem u większości mężczyzn dochodzi do stopniowego powiększania się gruczołu krokowego. Zmiany te mogą przez długi czas nie dawać wyraźnych objawów, a ich pierwszym sygnałem bywają problemy z oddawaniem moczu. Regularne USG prostaty pozwala:

• wykryć łagodny przerost prostaty na wczesnym etapie,
• ocenić wpływ prostaty na pracę pęcherza moczowego,
• zapobiec powikłaniom, takim jak zaleganie moczu czy nawracające infekcje,
• monitorować skuteczność leczenia urologicznego.

Na czym polega USG prostaty?

USG prostaty wykonywane jest w ramach USG układu moczowego przez powłoki brzuszne. Badanie obejmuje ocenę:

• wielkości i kształtu gruczołu krokowego,
• jego ogólnej struktury,
• stopnia ucisku na pęcherz moczowy,
• ilości moczu zalegającego w pęcherzu po oddaniu.

Dzięki temu lekarz może określić, czy prostata funkcjonuje prawidłowo oraz czy wymaga dalszej diagnostyki lub leczenia.

Kiedy warto wykonać USG prostaty?

Badanie zalecane jest:

• profilaktycznie — wszystkim mężczyznom po 50. roku życia,
• przy częstym oddawaniu moczu, zwłaszcza w nocy,
• przy trudnościach w rozpoczęciu mikcji,
• przy osłabionym lub przerywanym strumieniu moczu,
• przy uczuciu niepełnego opróżnienia pęcherza,
• przy naglącym parciu na pęcherz,
• w trakcie lub po leczeniu urologicznym — kontrolnie.

Jak przygotować się do USG prostaty?

Aby badanie było jak najbardziej miarodajne:

• dzień wcześniej stosuj dietę lekkostrawną,
• unikaj potraw wzdymających i napojów gazowanych,
• w razie potrzeby przyjmij preparaty zmniejszające ilość gazów jelitowych,
• na około godzinę przed badaniem wypij 1–1,5 litra niegazowanej wody i nie oddawaj moczu.

Wypełniony pęcherz jest kluczowy dla prawidłowej oceny prostaty.

Jak przebiega badanie?

Badanie:

• trwa około 15 minut,
• wykonywane jest w pozycji leżącej,
• jest całkowicie bezbolesne,
• nie wymaga znieczulenia ani rekonwalescencji.

Składa się z dwóch etapów — przed i po oddaniu moczu — co pozwala dokładnie ocenić zaleganie moczu oraz wpływ prostaty na pracę pęcherza.

Czy USG prostaty jest bezpieczne?

Tak. USG prostaty:

• nie wykorzystuje promieniowania,
• jest nieinwazyjne,
• może być wykonywane wielokrotnie,
• nie ma przeciwwskazań do jego wykonania.

Jest to jedno z podstawowych badań profilaktycznych w urologii.

Zadbaj o zdrowie po 50. roku życia

Regularne USG prostaty to prosty krok w stronę zachowania zdrowia, komfortu i kontroli nad własnym organizmem. Wczesna diagnostyka pozwala uniknąć powikłań i wdrożyć skuteczne leczenie na czas. Umów się na USG prostaty i zadbaj o swoje zdrowie profilaktycznie. Zapraszamy do Przychodni Medfemina.  #MedfeminaWrocław ...

Terapia osoczem bogatopłytkowym (PRP) na włosy

Terapia osoczem bogatopłytkowym (PRP) to nowoczesna i skuteczna metoda leczenia łysienia, nadmiernego wypadania oraz osłabienia włosów. Zabieg wykorzystuje naturalny potencjał regeneracyjny własnej krwi pacjenta, bogatej w płytki krwi oraz czynniki wzrostu, które stymulują mieszki włosowe do intensywnej regeneracji i wzrostu. W naszej terapii stosujemy certyfikowane probówki szwajcarskiego producenta RegenLab, uznawanego za jednego z liderów w technologii medycznych systemów PRP. Zabiegi wykonywane są z użyciem nowoczesnych systemów:

• RegenLab Cellular Matrix – połączenie osocza z kwasem hialuronowym,
• RegenLab Regeneris.

Oba systemy zapewniają wysoką jakość, bezpieczeństwo oraz stabilność uzyskanego osocza bogatopłytkowego, co znacząco zwiększa skuteczność terapii. PRP skutecznie hamuje wypadanie włosów oraz poprawia ich gęstość, strukturę i ogólną kondycję.

Dla kogo przeznaczona jest terapia PRP?

Terapia PRP polecana jest kobietom i mężczyznom, którzy zauważają:

• nadmierne wypadanie włosów,
• łysienie androgenowe lub telogenowe,
• przerzedzenie włosów i osłabienie ich struktury,
• cienkie, łamliwe i pozbawione objętości włosy,
• potrzebę wzmocnienia włosów i poprawy ich kondycji,
• pogorszoną jakość skóry głowy.

Zabieg doskonale sprawdza się również profilaktycznie — jako metoda zapobiegająca łysieniu oraz wzmacniająca włosy przed ich nadmiernym wypadaniem. Terapia PRP z użyciem systemów Cellular Matrix i Regeneris jest także szczególnie polecana przed oraz po przeszczepieniu włosów, ponieważ znacząco wspomaga proces gojenia, regenerację skóry głowy oraz przyjęcie przeszczepów.

Jak działa terapia PRP na włosy?

Osocze bogatopłytkowe działa poprzez aktywację naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu. Czynniki wzrostu zawarte w płytkach krwi pobudzają komórki macierzyste w obrębie mieszków włosowych, intensyfikując ich odnowę oraz wzrost włosów. Zastosowanie systemów RegenLab Cellular Matrix oraz RegenLab Regeneris pozwala uzyskać osocze o wysokiej koncentracji płytek krwi i optymalnym składzie biologicznym, co przekłada się na lepsze i trwalsze efekty terapeutyczne.

Efekty terapii PRP

• stymulacja wzrostu włosów – aktywacja uśpionych mieszków włosowych,
• wzmocnienie włosów – włosy stają się grubsze, mocniejsze i bardziej odporne na uszkodzenia,
• zahamowanie wypadania włosów – poprawa kondycji i odżywienia cebulek,
• poprawa mikrokrążenia skóry głowy – lepsze dotlenienie i odżywienie mieszków włosowych,
• poprawa jakości i wyglądu włosów – większa gęstość, połysk i zdrowy wygląd.

Przebieg zabiegu PRP na skórę głowy

Zabieg trwa około 20–30 minut. Rozpoczyna się od pobrania niewielkiej ilości krwi pacjenta, która następnie umieszczana jest w specjalistycznych probówkach RegenLab Cellular Matrix lub Regeneris. W procesie wirowania uzyskuje się wysokiej jakości osocze bogatopłytkowe, które następnie podawane jest cienkimi igłami w skórę głowy, w obszary dotknięte przerzedzeniem lub wypadaniem włosów. Zabieg jest dobrze tolerowany — pacjent może odczuwać jedynie delikatne ukłucia lub lekkie mrowienie. Nie wymaga rekonwalescencji. Dla uzyskania najlepszych efektów zaleca się serię 3–4 zabiegów wykonywanych w odstępach kilku tygodni, ustalonych indywidualnie z trychologiem.

Kiedy można spodziewać się efektów?

Pierwsze efekty, takie jak zahamowanie wypadania włosów oraz poprawa ich jakości, widoczne są po kilku tygodniach. Nowe włosy zaczynają pojawiać się po około 2–3 miesiącach, natomiast pełne rezultaty obserwuje się po zakończeniu całej serii zabiegów.

Przeciwwskazania

• choroby krwi i zaburzenia krzepnięcia,
• aktywne infekcje oraz stany zapalne skóry głowy,
• choroby nowotworowe,
• ciąża i okres karmienia piersią.

...

Z okazji Światowego Tygodnia Karmienia Piersią przygotowaliśmy dla wszystkich mam i przyszłych mam zestawienie najczęstszych pytań związanych z laktacją i karmieniem piersią, które trafiały do naszego zespołu w Medfeminie. Jeśli szukasz rzetelnych informacji lub wsparcia, jesteś w dobrym miejscu.

Czy ból podczas karmienia piersią jest normalny?

Delikatny dyskomfort na początku może być naturalny, zwłaszcza w pierwszych dniach po porodzie. Jednak silny ból przy karmieniu piersią nie powinien być ignorowany – może świadczyć o nieprawidłowej technice przystawiania dziecka, problemach z brodawkami lub innych trudnościach. Warto wtedy skonsultować się z doradczynią laktacyjną.

Kiedy pojawia się pokarm po porodzie?

Zaraz po porodzie organizm produkuje siarę – pierwsze mleko, które jest niezwykle wartościowe dla noworodka. Mleko właściwe zazwyczaj pojawia się po 2–4 dniach, szczególnie jeśli dziecko jest często przystawiane do piersi. Wsparcie personelu medycznego w tym czasie jest kluczowe dla powodzenia laktacji.

Czy w Medfeminie promujemy karmienie piersią?

Tak, ale przede wszystkim wspieramy świadome wybory mam. Zachęcamy do karmienia piersią, ponieważ niesie ono wiele korzyści zdrowotnych dla dziecka i mamy, jednak każda decyzja jest szanowana. Jeśli wybierzesz karmienie butelką – możesz liczyć na pełne wsparcie naszego zespołu.

Jak wspierać laktację po cesarskim cięciu?

Laktacja po cesarskim cięciu może przebiegać nieco inaczej, ale nadal jest jak najbardziej możliwa. Pomaga:

• częste przystawianie dziecka do piersi,

• kontakt „skóra do skóry”,

• spokojne, wspierające otoczenie.

W Medfeminie zapewniamy pomoc zarówno na oddziale, jak i po wypisie ze szpitala.

Czy dieta wpływa na ilość pokarmu?

Tak – ale nie chodzi o tzw. „superfoods”. Kluczowe jest:

• regularne spożywanie posiłków,

• odpowiednie nawodnienie,

• sen i odpoczynek po porodzie.

Zdrowa, zbilansowana dieta wspiera stabilną laktację i dobre samopoczucie mamy.

Czy po wyjściu ze szpitala mogę liczyć na pomoc laktacyjną?

Oczywiście! Nasze położne i doradczynie laktacyjne z Wrocławia są dostępne także po wypisie. Nie zostawiamy Cię samej – możesz umówić się na wizytę, skonsultować trudności z karmieniem i uzyskać fachowe wsparcie w dogodnej formie.

Więcej praktycznych informacji znajdziesz w wyróżnionej relacji na naszym Instagramie.
Dziękujemy za ogromne zainteresowanie, wszystkie pytania i ciepłe słowa, które przesyłacie naszym położnym w wiadomościach. Jesteśmy tu dla Was – z troską i profesjonalizmem.

...

Autor: mgr dietetyki Sara Bodys

Jak działają mechanizmy obronne organizmu?

Układ odpornościowy to skomplikowany system, w którym współpracują dwa kluczowe mechanizmy – odporność wrodzona i nabyta. Odporność wrodzona (nieswoista) stanowi pierwszą linię obrony organizmu, chroniąc go przed wnikaniem patogenów. W jej działanie zaangażowane są zarówno bariery anatomiczne (np. skóra, błony śluzowe), jak i mechanizmy czynnościowe (np. kaszel, kichanie, gorączka). Ich zadaniem jest szybkie usunięcie patogenów z organizmu. Odporność nabyta (swoista) rozwija się od momentu narodzin i kształtuje przez całe życie. Gdy organizm zetknie się z konkretnym patogenem, tworzy jego pamięć immunologiczną, co pozwala na szybszą i skuteczniejszą reakcję przy kolejnym kontakcie z tym samym zagrożeniem.

Co wpływa na odporność organizmu?

Na funkcjonowanie układu odpornościowego wpływa wiele czynników, w tym m.in.:

• płeć,
• wiek,
• odporność wrodzona,
• ogólny stan zdrowia,
• czynniki środowiskowe.

Ogromne znaczenie ma także odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w substancje bioaktywne stymulujące układ odpornościowy.

Kluczowe substancje wspierające odporność

W kształtowaniu prawidłowej odporności organizmu kluczową rolę odgrywają:

• kwasy omega-3,
• beta-karoten,
• witaminy C i D,
• cynk,
• probiotyki.

Źródła tych substancji w diecie

Aby dostarczyć organizmowi odpowiednich składników wspierających odporność, warto sięgać po:

• Kwasy omega-3 – tłuste ryby morskie (śledź, sardynki, łosoś, makrela), dobrej jakości oleje roślinne (lniany, rzepakowy), orzechy włoskie
• Beta-karoten – marchew, papryka, dynia, szpinak, morele, brzoskwinie.
• Witamina C – natka pietruszki, czerwona papryka, owoce jagodowe i cytrusowe, warzywa kapustne (kalafior, brokuł, brukselka, kapusta pak choi).
• Witamina D – tłuste ryby morskie, produkty mleczne, mięso.
• Cynk – mięso, wędliny, jaja, grzyby, orzechy, nasiona, ostrygi.
• Probiotyki – fermentowane produkty mleczne (kefir, jogurt, maślanka, mleko acidofilne), kiszonki.

Kiedy warto sięgnąć po suplementację?

W sytuacji, gdy dieta nie dostarcza wystarczających ilości kluczowych składników, suplementacja może stanowić wartościowe wsparcie dla organizmu. Przy wyborze odpowiednich suplementów diety lub leków zawierających wspomniane substancje warto kierować się jakością preparatów oraz ich składem. Warto zwrócić uwagę, czy dany produkt zawiera dobrze przyswajalne formy witamin i minerałów oraz czy posiada rekomendacje instytucji zajmujących się zdrowiem publicznym. W przypadku suplementacji witaminy D i cynku szczególnie zaleca się konsultację z lekarzem lub farmaceutą, który pomoże dobrać odpowiedni preparat i jego dawkowanie w zależności od indywidualnych potrzeb organizmu. Podczas wyboru probiotyków warto zwrócić uwagę na szczepy bakterii, które zostały przebadane pod kątem wsparcia odporności, takie jak Lactobacillus i Bifidobacterium.

Podsumowanie

Silna odporność to efekt współdziałania wielu czynników, z których kluczowe znaczenie ma dieta. Odpowiednia podaż kwasów omega-3, beta-karotenu, witamin C i D, cynku oraz probiotyków wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego. Jeśli jednak nie jesteśmy w stanie dostarczyć ich w odpowiednich ilościach z pożywieniem, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby dobrać odpowiednie rozwiązanie dla swojego organizmu.

Serdecznie zapraszamy na konsultacje! Skontaktuj się z nami telefonicznie pod numerem 512 897 055 lub napisz na szpital@medfemina.pl.

...

...

...

...

...